Muchos de nosotros sufrimos ansiedad. ¿Cómo podemos hacer frente a esta escalada de miedo y preocupación? Practicar Qigong para la ansiedad y el estrés puede ser una herramienta muy útil para calmar nuestro cuerpo y nuestra mente. Esto es lo que ofrece Yuan Qigong.
¿Qué tiene Yuan Qigong que me ha inspirado a establecer y mantener con éxito una rutina diaria? Los beneficios que experimento se multiplican a medida que continúo. Físicamente, ya no sufro los dolores de cuello y espalda, ni los dolores articulares, ni los vértigos que he tenido durante muchos años. Pero los beneficios no acaban ahí. Mi práctica me ayuda a alcanzar un estado tranquilo, relajado y natural. Me siento contenta y como si estuviera exactamente donde debo estar. Con Yuan Qigong puedes establecer fácilmente una rutina diaria de Qigong segura y eficaz para mejorar tu salud y calmar la mente de forma inmediata.
