Curso de Qigong para relajar el cuerpo y recargarlo de energía

Método 1 - Reunir Qi

  • Mejora tu salud y bienestar
  • Aumenta tu vitalidad
  • Regenera tu movilidad
  • Aprende a sanarte a ti mismo
Inscríbete en este curso

Reunir Qi (Tian Yuan) es una invitación a iniciar una forma de vida diferente. En este primer método de Yuan Qigong, empezarás a centrarte en ti mismo, sintonizando con tu ritmo interior.

Durante esta práctica de movimiento suave y grácil, empezarás a sentir una conexión más profunda contigo mismo, familiarizándote gradualmente sientiendo cómo el Qi se mueve por el cuerpo. El intercambio de Qi entre el cuerpo y el universo que se produce durante la práctica puede iniciar cambios instantáneamente. Algunos de los efectos pueden manifestarse como una mejora del estado de salud general, así como más claridad y concentración en la vida cotidiana. El cuerpo y la mente están iniciando el proceso de integración del "yo" separado dentro del todo mayor. Esto puede llevarnos a un profundo estado de calma y armonía, al tiempo que aumenta nuestra autoconsciencia.

El curso se presenta en cuatro sesiones, cada una con diversos temas que abordan todos los aspectos (prácticos y teóricos) del método. Tendrás acceso a audios de las prácticas y vídeos instructivos con explicaciones detalladas sobre cada movimiento. Te permite ir a tu propio ritmo, tomándote todo el tiempo que necesites, para experimentar los beneficios y la profunda alegría que acompañan a la práctica de Yuan Qigong.

¡Da el primer paso para cambiar tu vida!

ESTE CURSO INCLUYE:

  • 100 min de vídeo de orientación y práctica (descargable)
  • 3 audios (84 min en total) de orientación y práctica (descargables)
  • Gráficos y diagramas con explicaciones detalladas
  • Preparación escrita e instrucciones detalladas para la actividad mental y los movimientos físicos
  • Acceso permanente a los materiales del curso
  • Añade una sesión individual opcional de una hora con un profesor
CARACTERÍSTICAS y ventajas

Yuan Qigong mejorará tu Salud y tu Vida

La práctica del Tian Yuan puede producir efectos positivos y beneficiosos en todos los niveles de la vida.
Los profesionales suelen experimentar los siguientes beneficios en un periodo de tiempo relativamente corto:

  • Mayor capacidad para mantener un estado de calma en la vida cotidiana
  • Una perspectiva más brillante de la vida y una mayor sensación de bienestar
  • Aumento de la movilidad y relajación de los hombros y el cuello
  • Disminución de los síntomas y mayor facilidad para gestionar los problemas de salud
  • Más vitalidad y energía

 

Cómo iniciarse en el qigong
INCLUIDO EN ESTE CURSO

Descripción del curso: Tian Yuan - Recogida del Qi

SESIÓN 1: Primeros pasos

Tema 1: Sobre la Recogida de Qi - Explicación detallada de todos los aspectos
Tema 2: Los Seis Versículos Vídeo - Preparación de la mente
Tema 3: Vocabulario útil - Glosario de términos específicos utilizados
Tema 4: Vídeo de instrucciones - Para familiarizarse con los movimientos
Tema 5: Audio de práctica - Para guiarte mientras practicas

SESIÓN 2: Conceptos importantes
  • Tema 1: Características y ventajas de Reunir Qi - Cómo puede mejorar tu vida este método
  • Tema 2: ¿Qué son Sanjiao y Dantians? - Conoce tu cuerpo de forma más profunda
  • Tema 3: Sobre el Qi y los Qifields - El "bloque de construcción" en todas partes del universo
SESIÓN 3: Sumergirse en el método
  • Tema 1: Vídeo de práctica - Más apoyo visual para guiarte
  • Tema 2: Explicación detallada de los movimientos - Para entender cómo funciona
  • Tema 3 : Guía práctica de audio - Más soporte de audio para elegir
SESIÓN 4: Práctica Integrada
  • Tema 1: Audioguía de práctica completa - Experimenta una práctica guiada completa
  • Tema 2: Cómo progresar adecuadamente - Consejos y apoyo adicionales
  • Tema 3: Audioguía para una Práctica Alegre - Descubre lo que puede hacer la música ligera
Yuan Qigong
TESTIMONIOS sobre este curso

Yuan Qigong ha cambiado la vida de personas de todo el mundo

Fraser, Nueva Zelanda

Kelly, Estados Unidos

Anke, Alemania

Desarrollado por el mundialmente conocido Maestro de Qigong Yuan Tze

  • Ha sido miembro de la Asociación China de Investigación Científica del Qigong
  • Sanador y maestro de fama mundial
  • Fundador de Ren Xue y Yuan Qigong
Aprendizaje adaptado a tus necesidades individuales

Método 1 - Tian Yuan está disponible en los siguientes formatos

Reunir Qi

Curso único

Método 1: Tian Yuan

66,00

Reunir Qi

Con sesión privada de profesor

Método 1: Tian Yuan

US$ 106,00

Qigong Set para principantes

Como parte del Set para principiantes

Métodos 1 y 2

97,00

¿Cómo podemos ayudar?
Preguntas frecuentes
Si tienes alguna pregunta sin respuesta, ponte en contacto con Tracey, nuestra secretaria del curso, en tracey@renxueamericas.org.
¿Qué debo hacer si ya tengo Di Yuan (2º método) y quiero comprar el Conjunto para principiantes?

Puedes comprar simplemente Tian Yuan (1er método), que te proporcionará el Conjunto para Principiantes completo. No hay material adicional si compras el Conjunto para principiantes.

¿Qué audios se incluyen?

Si compras el primer método, Tian Yuan, tendrás tres audios diferentes y descargables:

  • Audio nº 01 Tian Yuan (22 minutos)
  • Audio nº 09 Tian Yuan sin música (39 minutos)
  • Audio nº 10 Tian Yuan con música (39 minutos)
¿Qué significa la opción de sesión individual con el profesor al comprar un curso online de Yuan Qigong?

La sesión individual con el profesor está pensada para apoyar aún más tu aprendizaje de Yuan Qigong y Ren Xue. La sesión de Zoom dura una hora, y tienes 60 días desde la fecha de inscripción para apuntarte a ella. Puede que quieras programar tu sesión de inmediato, o puedes esperar hasta que hayas digerido los materiales del curso y tengas preguntas concretas. El enfoque de la sesión depende de ti; puede ser sobre el método, sobre Ren Xue y Yuan Qigong, o sobre el Qi y cómo el Qigong ayuda a mejorar el bienestar del cuerpo, el Qi, la mente y el corazón.

Las sesiones también sirven de introducción a los profesores. Después de la sesión, puedes seguir aprendiendo del profesor directamente en sesiones individuales o a través de sus clases.

¿Cómo se accede a los cursos? ¿Cómo funciona después de la compra?

Los cursos de Yuan Qigong que ofrecemos son todos en línea. Esto significa que cuando te registres, tendrás una Biblioteca personal del curso de Yuan Qigong a la que podrás acceder entrando en tu cuenta a través del sitio web de RXA. Los cursos de tu biblioteca incluirán vídeos, audios de práctica e instrucciones escritas. Los vídeos y audios se pueden ver en streaming desde tu navegador web, o puedes descargarlos en tu ordenador.

¿Puedo practicar los métodos de movimiento sentado o tumbado debido a problemas de salud?

Una característica maravillosa del sistema Yuan Qigong es su flexibilidad. Hay muchas formas de modificar y adaptar cada método a tus necesidades individuales. La mayoría de los métodos pueden practicarse sentado, si no puedes estar de pie, y algunos pueden practicarse tumbado. Para obtener más información sobre modificaciones concretas, puede ser útil ponerse en contacto y hablar con un profesor de Yuan Qigong titulado. Se puede acceder al directorio de profesores a través de la sección Comunidad, en la parte superior de este sitio web.

¿Puedo hacer mis prácticas más cortas o más largas en función del tiempo de que disponga?

Absolutamente. Puede que sólo dispongas de 5 ó 10 minutos para practicar un método durante un día ajetreado, y sin duda sigue siendo beneficioso realizar una práctica más breve en lugar de ninguna. Una vez que hayas aprendido bien el método o métodos y te sientas más cómodo con el proceso de preparación (cuerpo/mente), puedes decidir hacer una breve práctica por tu cuenta sin el apoyo habitual de audio. Algunos días puedes tener unas horas para practicar. En este caso, explorar más a fondo cada método y combinar varios métodos sería una forma maravillosa de descubrir y desarrollar tu potencial. Date confianza para explorar el Yuan Qigong, ser creativo y ¡aprovecharlo al máximo!

¿Tengo que aprender los métodos en orden o puedo elegir aprender primero métodos más avanzados?

El sistema Yuan Qigong se creó como una pirámide con 3 etapas. Empezando por abajo con la etapa de transformación externa (incluye los 3 primeros métodos), luego la etapa de transformación interna (incluye los 3 métodos siguientes) y, por último, la etapa de transformación Xin (Corazón) y Shen (Naturaleza Verdadera) (incluye los 3 últimos métodos). Teniendo en cuenta esta pirámide, puede tener sentido seguir el orden, aunque atenerse estrictamente a él puede no ser adecuado para todo el mundo. Es importante que seas flexible en tu aprendizaje y te permitas explorar diversos métodos si te sientes especialmente llamado a ellos. Cada método es esencial para el desarrollo y el crecimiento en todos los niveles de la vida. No dudes en ponerte en contacto con un profesor titulado de Yuan Qigong para obtener más información sobre este tema. Se puede acceder al directorio de profesores a través de la sección Comunidad, en la parte superior de este sitio web.

He comprado mi curso pero dice que tengo que volver a comprarlo. ¿Cómo accedo a mi curso?

Cuando estés en nuestro sitio web RXA, puedes intentar limpiar la caché de tu ordenador pulsando la tecla Mayús mientras actualizas la página web. A continuación, haz clic en"Mi biblioteca", arriba a la derecha, para volver a conectarte con tu correo electrónico y contraseña. Si no funciona, puedes intentar restablecer tu contraseña. Si esto sigue sin funcionar, ponte en contacto con nosotros y te enviaremos asistencia web.

Una vez dominados los 9 métodos, ¿cómo incorpora entonces el alumno los 9 métodos en 1? ¿Cómo sería una práctica típica de un alumno que ha completado los 9 métodos?

Cada método Yuan Qigong puede practicarse de forma independiente. Sin embargo, el primer y el segundo método suelen practicarse juntos. El primer método ayuda a recoger el Qi en el cuerpo y a restablecer la energía, al tiempo que mejora la salud. También puede facilitar una conexión más profunda con la naturaleza y la vida. El segundo método es una forma de pie que calma la mente, asienta el Qi y fortalece el cuerpo. Juntos reúnen el Qi y lo almacenan en los Dantians (centros de Qi en el cuerpo).

Una vez que te hayas familiarizado con más de un método, podrás decidir cada día qué método se adapta a tus necesidades. Si te sientes agotado y necesitas más energía, el primer método es útil. Si tu cuerpo necesita moverse y estirarse, el tercer método es útil. Si quieres asentar la mente y sentir más estabilidad, el segundo método podría practicarse a diario. O simplemente puedes ceñirte a un método e ir profundizando en la experiencia con el tiempo. El Yuan Qigong es un conjunto muy versátil de prácticas de Qigong. No hay una forma incorrecta o correcta de abordarlo.

Los tres últimos métodos, que se centran en el corazón y la mente, ayudan a integrar la práctica en cada momento de la vida. Al integrar las enseñanzas de Ren Xue en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo, empezamos a hacer cambios en la raíz. Esto es parte de lo que hace que el Yuan Qigong sea único y se convierta en una aventura que puede aportar cambios beneficiosos y duraderos a la vida.

Quiero empezar a aprender Yuan Qigong. ¿Cuáles son los recursos?

Bienvenido a Yuan Qigong. Es maravilloso que te interese esta práctica. Hay muchas formas de empezar a aprender Yuan Qigong y de formar parte de Ren Xue.

A través de Ren Xue Internacional, tenemos una lista de los profesores actuales en el Directorio de Profesores.

Ren Xue de las Américas (RXA) ofrece Cursos de aprendizaje en casa. Los cursos de Yuan Qigong que se ofrecen son todos en línea. Esto significa que, cuando te registres, dispondrás de una Biblioteca de Qigong personal en la que iniciar sesión en el sitio web de RXA. Los cursos de tu biblioteca incluyen vídeos, audios de práctica e instrucciones escritas. Los vídeos y audios se pueden ver en streaming desde tu navegador web, o puedes descargarlos en un ordenador. Para empezar, puedes explorar el Conjunto de Qigong para Principiantes, que incluye los dos primeros métodos de Yuan Qigong: Reunir Qi (Tian Yuan) y Nutrir Qi (Di Yuan). Cuando lo añadas a tu cesta, también podrás añadir una sesión individual con un profesor para apoyar tu exploración del Yuan Qigong, ayudarte a orientarte con el sistema y responder a cualquier pregunta que puedas tener. Las sesiones individuales duran 60 minutos, en las que te conectas y hablas con un profesor titulado en directo (con zoom).

También tenemos nuestro Calendario global de eventos para profesores. Contienen todas las clases en línea impartidas por profesores de todo el mundo. Si encuentras un profesor/clase de tu interés, tendrás que ponerte en contacto directamente con él/ella para acceder a los enlaces de las clases, costes, etc. Normalmente, si haces clic en el enlace de la clase te dirigirá allí.

Puedes unirte a nuestro grupo de la Comunidad Ren Xue en Facebook y suscribirte al Boletín de Noticias para ambos Ren Xue de lasAméricas (véase la parte inferior izquierda de la página) y Ren Xue Internacional (véase la parte inferior derecha de esta página). Todas ellas son buenas formas de mantenerse informado de los acontecimientos y otras noticias de nuestra comunidad y de conectar con los demás.

Por último, pero no por ello menos importante, puedes suscribirte a nuestro canal de YouTube si aún no lo has hecho, y el libro de Yuan Tze El bienestar empieza contigo te dará una visión completa de las enseñanzas y herramientas de Ren Xue para sanar tu vida en su totalidad. También contiene historias y testimonios de muchas personas que han utilizado el Ren Xue y el Yuan Qigong para lograr un cambio real en sus vidas. Puede que encuentres aquí algo de inspiración para tu propio viaje, es realmente un recurso increíble para la vida.